Clase 2

En esta segunda sesión del Círculo Dru, continuamos liberando patrones posturales y bloqueos que limitan a nuestra columna a expresarse en toda su fluidez y vitalidad.

Comenzamos con activaciones para despertar la energía del cuerpo, seguidas de EBR1 (Energy Block Release 1), una secuencia clave para soltar tensiones acumuladas y restablecer el flujo natural de energía.

Después llevamos la práctica al piso, donde fortalecimos el abdomen bajo y estiramos la espalda alta, creando una sensación de ligereza y estabilidad interior.

Finalizamos con una relajación profunda, el cierre perfecto para integrar la práctica y permitir que el cuerpo, la mente y las emociones encuentren un nuevo equilibrio.